Kurse

Meditationsangebote

Meditation-eine Verabredung mit dir! Meditieren ist doch echt esoterisches chichi! Da zünden die Räucherstäbchen an, sitzen in ihren Leinenklamotten im Schneidersitz und rufen laut "Ooooom". Ringelpietz mit anfassen und die Welt ist schön…

Kurs: Autogenes Training

Viele haben schon einmal vom Autogenen Training gehört. Gerade in der heutigen Zeit, wo wir permanent unter Stress und Anspannung stehen, stolpern wir immer wieder über diesen Begriff. In einer Zeit, in der unser Lebenswandel uns häufig krank…

Vortrag: Aufschieben schwer gemacht

„Mach ich später.“ „Morgen ist auch noch ein Tag.“ „Das hat noch Zeit.“ ... Kennst du einen dieser Sätze von dir? Wir haben alle Dinge, die wir gerne aufschieben: Ablage, Anruf  bei der Mutter, Steuererklärung, Wohnung putzen,…

Vortrag: Stresst du dich noch oder kennst du schon deine Antreiber?

„Was sollen denn die Leute denken?“ „Stell dich nicht so an.“ „Umsonst macht keiner was.“ „Gut ist nicht gut genug.“ "Indianer kennt keinen Schmerz!" ... Schon mal einen dieser Sätze gehört? So oder so ähnlich? Frei…

Vortrag: Wenn das Feuer erlischt-Burnout

Wo ist es hin? Das Feuer? Der Antrieb? Weg! Stattdessen fühle ich mich nur noch leer und müde. Alltägliche Dinge fallen schwer. Ich möchte mich nur noch verkriechen. Bereits das Aufstehen ist ein großer Kraftakt. Burnout ist ein Thema,…

Vortrag: Die Kunst Nein zu sagen

Kennst du das auch? Du wirst um einen Gefallen gebeten und während dein Kopf „Nein“ schreit, erwischst du dich dabei, wie dein Mund bereits ein „ja“ ausgesprochen hat. Vielen Menschen geht es so, dass sie „nein“ denken und „ja“…

Vortrag: Was hat dein Körper gesagt?

Unsere Redewendungen zeigen es bereits sehr schön: Es bereitet mir Kopfzerbrechen Es verschlägt mir die Sprache Ich nehme es mir zu Herzen ... Unser Körper sagt uns sehr deutlich, wie es uns gerade geht. Denn wenn die Seele…

pureFIT SommerCamp

Das pureFIT SommerCamp steht für die Kombination aus Sport und mentaler Entspannung. Eine entspannte Sportreise :-) Mit Sven Jacobsen ( Fit mit Sven ) habe ich einen absoluten Experten in Puncto Fitness an meiner Seite. Er steht für alltagsgerechte…

pureFIT Coaching Day

pureFIT steht für die Kombination aus Sport und mentaler Entspannung. Mit Sven Jacobsen ( Fit mit Sven ) habe ich einen absoluten Experten in Puncto Fitness an meiner Seite. Er steht für alltagsgerechte Bewegung, Muskelaufbau/Figurforming…