Beschreibung
Meditation – wann und wo du willst!
Du benötigst keinerlei Vorerfahrungen.
Mache es dir einfach bequem und folge in deinen Gedanken meinen Worten. Tanke neue Kraft für deinen Alltag und nehme dir eine Auszeit. Diese Meditation ist deine Zeit für dich! Egal ob zwischendurch oder am Abend zum Schlafen gehen.
Bei dieser von mir geführten Meditation entspannst du die unterschiedlichen Körperpartien. Die MP3 ist mit Musik unterlegt und steht zum direkten Download bereit.
Dauer ca. 22 Minuten.