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Positive Impulse setzen

Wir kennen es alle: wir lesen ein Wort und verbinden etwas damit. Durch diese Verbindung reagieren wir sofort auf das Wort. Zum Beispiel durchfährt uns ein Schauer oder ein Glücksgefühl oder oder oder. Klingt zu abstrakt? Finde ich auch :-) Lass…

Negative Gefühle loslassen in nur 3 Minuten

Negative Gefühle in nur 3 Minuten aus deinem Körper fluten? Geht nicht? Geht doch, behaupte ich. Es ist ganz einfach und ich verrate dir wie: Setz dich irgendwo bequem hin, schließe deine Augen und gehe deinen Körper von Kopf bis Fuß…