Beschreibung
„Ich sollte mehr Sport machen!“
„Ich will mehr auf mich achten!“
„Ich sollte öfters Nein sagen!“
Jedes Jahr dasselbe Spiel: große Vorsätze, die im Alltag verpuffen.
“Andere bekommen es doch auch hin! Wieso ich nicht? Was stimmt denn nicht mit mir?!”
Es sind die kleinen, unscheinbaren Gewohnheiten, die große Veränderungen bewirken können.
Entdecke die Kraft der kleinen Schritte! So schaffst du es Stück für Stück deine Vorsätze umzusetzen.
In diesem Webinar lernst du, wie du Gewohnheiten effektiv in deinen Alltag integrieren und somit langfristig zum Beispiel Stress reduzieren kannst. Erfahre, warum Motivation alleine nicht ausreicht, um Verhalten zu verändern.
Beginn 19 Uhr
Dauer ca. 90 Minuten
Mindestteilnehmer: 4 Personen
