Was tun, wenn mich der Stress mal wieder voll im Griff hat? Ich vor lauter Aufgaben nicht mehr weiss, wo mir der Kopf steht?

Ich vielleicht merke, wie mir alles zu viel wird. Ich zunehmend antriebsloser werde, mich zurückziehe. Immer öfters erkranke. Ich zunehmend unkonzentriert bin und öfters Dinge vergesse. Mich launisch und genervt erlebe. Vielleicht auch hin und wieder zynisch bin.

Was tun, wenn mich mein Umfeld zunehmend nervt und ich das Gefühl habe, sie rauben mir Energie? Ich mich von Freunden, Familie, Partner, Kollegen und auch Hobbys immer mehr zurückziehe. Ich merke, wie ich gereizt auf sie reagiere. Die verstehen mich nicht!

Was tun, wenn ich das Gefühl habe, ich kann tun und machen was ich will, aber es ist nicht genug. Die anderen machen es besser, leichter, schneller… Vielleicht bin ich auch nicht gut genug?

Das kann doch nicht alles gewesen sein! Was ist es, was ich wirklich will?

Mich meine Perfektion auslaugt und müde macht. Meinen Anspruch anderen überstülpe. Ich Arbeiten nicht abgebe, da die anderen es eh nicht so gut machen wie ich. Ich unnahbar für andere werde und ich mich durch meine Arbeit definiere.

Was tun, wenn ich nicht immer nur stark sein möchte? Immer der Fels in der Brandung und Vorbild sein. Immer muss ich kämpfen! Immer alles hart erarbeiten! Darf es auch mal leicht sein? Wer kümmert sich denn mal um mich? Wann darf ich mich denn mal fallen lassen?

Ich bin für jeden da, unterstütze wo ich nur kann, bleibe dabei selbst auf der Strecke. Ich versuche es jedem Recht zu machen. Verbiege mich, opfere mich auf und für was? Wer sieht mich?

Hast du ähnliche Gedanken oder Gefühle? Bist du an einem Punkt in deinem Leben, an dem du sagst „Ich will das so nicht mehr! Es muss sich etwas verändern!“

Gemeinsam neue Wege gehen!

Mein Name ist Sandra Huppertz und ich bin als Trainer und Coach an deiner Seite, um dich bei der besten Version deiner Selbst zu unterstützen. Was ist es, was du wirklich willst?

Ich begleite dich auf diesem Weg der Veränderung mit meinen persönlichen Coachings. Lass uns gemeinsam anschauen, was dir Stress und Unbehagen in deinem Leben bereitet und uns dann auf die Leichtigkeit und Lösung konzentrieren.

Was würde sich besser anfühlen?

Welches Verhalten wäre dir lieber?

Welches Gefühl willst du (wieder) in dir wecken?

Wie sollte dein Leben sein, wenn du „wünsch dir was“ machen dürfest?

Was soll sich verändern?

Ich bin überzeugt, dass alles was du brauchst in dir ist und wir es gemeinsam wecken. So lebst du die beste Version deiner Selbst!

Machen ist wie wollen, nur krasser!

Es kann sich nur dann etwas in deinem Leben verändern, wenn du bereit bist, dich zu verändern! Der erste Schritt liegt an dir!

Wie gehen wir vor, wenn du dir ein Coaching mit mir wünschst? In einem ersten unverbindlichen und kostenfreien Gespräch lernen wir uns kennen. Du schilderst mir dein Anliegen und ich gebe dir einen Einblick in meine Arbeit.

Wir stellen fest, dass die Chemie stimmt? Dann ist dies der Beginn deines neuen Lebens! Die Coachings können sowohl persönlich, als auch online stattfinden.

Ich freue mich darauf, dein Wegbegleiter zu sein!

Bitte beachte, dass ein Coaching keine Therapie ersetzt.